Et parfois, c'est assez "drôle". Je mets des guillemets car, bien souvent, ce n'est drôle que lorsqu'on prend de la distance pour voir la touche humoristique de l'Univers, qui est super blagueur.
L'histoire "drôle" que je vais te raconter dans cet article est celle de la retraite holistique "Cœur de Flammes : Aimer et libérer la colère", qui se déroulera du 13 au 15 décembre 2024 au gîte Cœur du Soleil à Saint-Clément.
Cela a commencé alors que j'étais en co-animation avec mon amie Sylvie sur la retraite "S'aimer au-delà de" en septembre. Priscilla m'envoie un message pour me dire : "J'ai eu une idée, je te la pose là, tu en fais ce que tu veux, mais si tu la prends, je le fais avec toi."
C'était bien plus qu'une idée, mais bon, je ne suis pas surprise de la part de mon amie Priscilla. On a la même folie des projets : une envie = un concept.
Donc, en fait, elle m'a envoyé carrément un programme non détaillé de ce qu'elle appelle la retraite COLÈRE. Je prends le temps, une fois sortie de la retraite avec Sylvie, de relire son message, de me réapproprier l'idée afin de voir si ça vibre et fait écho en moi, et je lui dis : "Ok, on la fait avant la fin de l'année." Ce qui a dû prendre environ 30 minutes entre ma relecture et le calage des dates.
Bien sûr que son idée me parle. Le thème : la colère et moi, c'est une grande histoire. J'ai grandi dedans, avec un papa hypersensible qui ne s'autorisait qu'à vivre cette émotion, car quand on est un mec fort, les autres émotions sont perçues comme de la faiblesse, alors que celle-ci, ça fait mec (c'est un très grossier raccourci, mais l'idée est là). Ma colère m'a sauvé la vie plusieurs fois, mais elle m'a aussi fait beaucoup de mal.
J'ai connu la colère violente et agressive, j'ai connu la colère qui détruit, la colère silencieuse. J'ai appris à en faire mon alliée, ma protectrice, à l'écouter, à l'aimer, et à la libérer, tout en respectant ma sécurité et celle des autres. C'est une émotion belle et puissante, si on la respecte.
Il n'y avait "rien" de programmé en décembre, alors que tous les autres mois de l'année 2024, j'avais organisé une retraite par mois. Elle avait donc toute sa place pour finir l'année, comme une boucle, sur cette année d'expériences de retraites spirituelles et holistiques pour moi. J'aime ce format d'accompagnement thérapeutique, très fort.
Avec ELLE : avec Priscilla, ça fait 15 ans que l'on se connaît, et des projets pro comme perso, ensemble, on en a fait beaucoup, beaucoup. On adore grave travailler ensemble. Nos deux énergies, nos caractères, et notre connaissance l'une de l'autre font que ça matche super bien et qu'on est méga bonnes ensemble.
Alors, finir l'année avec elle, carrément, je dis oui...
Et c'est là que l'histoire devient "drôle", car si tu as suivi ma communication sur les réseaux, ce n'est pas Priscilla qui est à mes côtés pour cette retraite, mais mon autre amie, la photo-thérapeute Céline Machy.
Lors de la retraite spirituelle "Féminin Sauvage" en Guadeloupe, en octobre, Priscilla et moi avons vécu une expérience, on va dire, surprenante, ensemble et séparément.
Je ne vais pas te raconter les détails, mais je vais te dire le lien entre cette retraite sur la colère et en quoi c'est drôle.
Priscilla et moi, en 15 ans, on a vécu beaucoup de choses ensemble, en parallèle et seules, dans nos vies pro et personnelles. On est méga différentes sur plein de sujets, mais à la fin, hyper complémentaires. On se connaît "presque" par cœur, et avec une belle épreuve dans notre amitié il y a fort longtemps, nous savons très bien toutes les deux les travers et les limites de l'une et de l'autre.
Alors, quand on a vécu en Guadeloupe ce que nous avons vécu, chacune a fait comme elle a pu, pour soi, tout en prenant en compte ce qu'elle savait de l'autre.
Et puis, on vit dans le développement personnel, donc on sait et on aime que tout soit en changement, que les certitudes que l'on a sur soi, sur la vie, et sur les autres sont faites pour être éclatées au sol. Alors, on a pris le temps, l'espace dont chacune avait besoin, on a assuré ce qui devait l'être, chacune dans notre prisme et nos valeurs. Quand le moment est venu, on a parlé beaucoup, on s'est écoutées énormément...
Et on a dans notre valeur commune : l'honnêteté. Assumer de dire qu'on était en colère l'une et l'autre ! Et cette expérience nous a permis, l'une et l'autre, de découvrir une autre façon de vivre la colère, toute douce, dans notre vulnérabilité, l'écoute, et le respect de nous-mêmes et du lien, de vivre, libérer, et aimer la colère.
Comme m'a dit Priscilla, nous sommes importantes l'une pour l'autre, et on s'aime dans tout ce que nous sommes (et si Priscilla me fait une déclaration, c'est que vraiment, on a été méga bonnes dans cette expérience, je vous le dis moi, lol).
Personnellement, j'ai vraiment ri... Bon, Priscilla, elle, n'a pas trouvé ça super drôle tout de suite, mais je suis sûre qu'on va en rire ensemble bientôt !!!
On n'a jamais été vraiment en colère l'une envers l'autre, et là, on pose cette retraite en disant franchement : la colère, nous, on la connaît bien, et on est prêtes à l'accompagner !!! Et vlan, on vit cette expérience imprévisible !
Vraiment, moi, je trouve ça hyper drôle. Elle nous permet de faire des mises à jour sur nous-mêmes, sur l'autre, sur notre relation.
Elle nous permet de mieux communiquer, elle nous fait grandir personnellement et professionnellement. En fait, on a vécu, comme à chaque fois, cette retraite (je parle de la Guadeloupe) dans notre développement personnel et spirituel, même dans notre rôle d'accompagnantes.
Et c'est cela que j'adore autant dans ce format d'accompagnement : on est tous dans le champ collectif, chacun pour évoluer, conscientiser, vivre l'expérience de là où l'on est et là où l'on va.
Alors, rassure-toi, Priscilla et moi, on est toujours amies. Juste, pour le moment, pour des raisons personnelles (comme le lancement de son super nouveau studio à Toulon), Priscilla fait une petite pause dans les retraites. C'est pour cela que c'est la merveilleuse Céline qui t'accompagne sur cette retraite holistique "Cœur de Flammes". On a vécu cette retraite avant qu'elle existe dans la matière, et c'est parfait comme cela...
Avec Céline, thérapeute corporelle et émotionnelle par l’image, photo-thérapeute, on te prépare un programme tout doux et plein d'amour pour t'accompagner à aimer et libérer ta colère...
La colère est une émotion intense, parfois difficile à apprivoiser, mais elle est aussi une flamme puissante, capable de transformation. Nous avons choisi ce nom, Cœur de Flammes, parce que la colère brûle en chacun de nous de différentes manières : tantôt subtile et froide, tantôt vive et explosive. Nous croyons que cette flamme, si on la reconnaît et l’accepte, peut devenir une force de guérison et de transformation intérieure.
Notre rapport à la colère nous a conduites ici, à cette retraite. Pour chacune d’entre nous, la colère a longtemps été une énergie motrice. Elle nous a donné le courage de nous affirmer, de nous battre, mais elle a aussi laissé des traces, tant sur nos corps que dans nos esprits.
Pour ma part, Emmanuelle, j’ai vécu des moments où la colère me poussait à agir, à crier, à entrer en conflit. Elle était partout, souvent sous la surface, prête à jaillir. Puis, un jour, je me suis lassée de cette bataille intérieure. J’ai cherché à étouffer cette flamme, à la faire taire, mais la colère étouffée finit toujours par resurgir d’une autre manière, souvent plus destructrice. Ce chemin m’a appris à ne plus fuir la colère, mais à l’écouter, à la comprendre, et à la libérer avec bienveillance.
De son côté, Céline a également connu une relation tumultueuse avec la colère. "Comme un volcan en sommeil", dit-elle, la colère surgissait avec violence face aux blessures de rejet, d’abandon, et d’injustice. Mais avec le temps et l’introspection, Céline a découvert comment cette flamme pouvait être apaisée, non en l’étouffant, mais en apprenant à accueillir sa sensibilité et à accepter sa vulnérabilité.
Aujourd'hui, elle aspire à des relations plus sereines, mais elle reconnaît l’importance de la colère comme une clé de transformation.
C’est pour cette raison que nous animons cette retraite. Nous avons toutes deux traversé ce chemin et nous savons combien il est précieux d’apprendre à baisser les armes, à écouter cette flamme intérieure, et à la laisser nous guider vers la guérison et la paix. Que tu te sentes submergé.e par la colère ou que tu la réprimes, nous sommes ici pour t’accompagner à découvrir comment l’aimer, l’écouter, et la libérer de manière safe.
Cette retraite est ouverte à toutes et tous, dans un cadre sécurisant et apaisant.
Pour nous rejoindre ou en savoir plus, c’est par ici.
