On est en 2025, et il est grand temps de poser les choses : nous, les femmes, sommes libres. Libres de nos corps, de nos désirs, de nos envies, de nos non-envies aussi. Pourtant, si on gratte un peu, il reste encore du chemin à faire. Des tabous à déconstruire. Des peurs à libérer.
Et si on parlait enfin de la différence entre sexualité et sensualité ? Parce que non, ce n'est pas la même chose. Et oui, les deux sont essentielles pour se réapproprier notre puissance féminine.
L'été de mes 14 ans, j'ai eu mon premier petit copain et aussi mon premier rapport sexuel. Je ne me souviens plus trop comment maman a eu l'info, je crois qu'elle avait fouillé dans mes affaires et était tombée sur une lettre que j'avais écrite où j'en parlais. Le seul échange que j’ai eu avec elle, c’est un conseil qu’elle m’a donné : "Emmanuelle, fais attention, les filles qui couchent facilement, c'est des marie-couche-toi-là."
Pourtant, il n’y a jamais eu trop de tabou dans la maison, mais jusqu'à ce que j'aie 15 ans et demi et que, à force de courage, j’aille lui demander de prendre la pilule, nous n'en avons jamais reparlé...
Cette phrase qui n’appartient pas vraiment à ma maman, mais à une croyance collective, pose l’idée qu’une femme qui a des envies, du désir, de la liberté sexuelle est une pute !!!
Combien d’entre nous n’osent pas être pleinement dans leur sexualité par peur de leur propre jugement, de leurs croyances, de leurs limites... ?
Combien de fois avons-nous entendu ou même nous-mêmes prononcé des jugements sur la sexualité des autres femmes ?
Notre belle tradition judéo-chrétienne nous positionne dans un cadre binaire : soit on est une mère, soit on est une pute !!!
Des phrases qui enferment notre sexualité de femme, je suis sûre que tu en as autant que moi en tête... Dans la panoplie, on a par exemple :
Et puis il y a aussi toutes ces belles phrases qui nous accusent d’être le problème :
Et dans tout cela, il ne faudrait surtout pas être trop sensuelle, sinon on est une allumeuse. Mais si on ne l’est pas assez, alors c’est qu’on se laisse aller, qu’on se néglige...
Parce que oui, la sensualité, dans notre société, on veut nous l’imposer selon les critères du patriarcat, comme un accessoire pour plaire, mais pas pour nous appartenir.
De mon côté, c’est tout le processus de mon hystérectomie qui m’a fait revisiter mes croyances et les injonctions autour de mon corps de femme.
Qu’est-ce que cela veut dire être une femme, si je ne peux plus être mère ?
Si je ne peux plus faire d’enfants, ma sexualité ne devrait-elle être que pour le plaisir ? Et si elle n'est que pour le plaisir, alors est-ce que je suis une pute ?
Et puis... puis-je encore être sensuelle alors que je ne suis "plus vraiment" une femme aux yeux de la société, puisque je n’ai plus d’utérus ?
C’est dans ce processus que j’ai déconstruit et reconstruit mon rapport à ma féminité. Il y a eu des moments de doute, de colère et de tristesse. Mais aussi des révélations profondes. J’ai compris que ma féminité ne se limitait pas à mon utérus, ni à ma capacité à enfanter. J’ai exploré de nouvelles façons d’être en lien avec mon corps, de ressentir du plaisir juste pour moi, de danser, de vibrer, de sentir la vie en moi autrement. J’ai compris que je pouvais être une femme entière, sensuelle, désirante et libre, même sans correspondre aux définitions classiques de la féminité.
J’ai aussi appris à m’autoriser. À dire oui à ce qui m’anime, et non à ce qui ne me correspond pas. À oser exprimer mon désir, mon absence de désir, mes besoins. Et à ne plus me définir à travers le regard des autres.. Que j’ai véritablement incarné ma féminité et que j’ai osé être cette femme libre dans son énergie sexuelle.
Et toi ? Jusqu’où ces croyances limitantes te suivent-elles encore ? Te sont-elles imposées par la société, par ton éducation, ou te les imposes-tu encore toi-même ? Quelles phrases as-tu entendues enfant, adolescente, femme, qui t’ont enfermée dans une définition de la sexualité et de la sensualité qui n’est peut-être pas la tienne ?
Et surtout… jusqu’à quand vas-tu les laisser dicter ta liberté ?
Et si, cette fois, tu choisissais d’être pleinement TOI, au-delà des injonctions et des peurs ?
Parce que chaque femme qui ose se libérer, ose aussi ouvrir la voie pour toutes les autres. Ce combat n’est pas juste personnel, il est collectif. En reprenant ta place, tu redonnes à toutes les femmes la permission d’en faire autant. Ensemble, nous pouvons déconstruire ces schémas et offrir aux générations futures une nouvelle manière d’être femme : une manière qui nous appartient vraiment. Dans quelle mesure influencent-elles ta propre liberté d’être, de ressentir, d’assumer qui tu es ?
La sensualité, c'est cette manière qu'on a d'habiter notre corps. C'est la façon dont on sent le vent caresser notre peau, le plaisir d'un bain chaud, la magie d'une danse qui nous traverse. C'est notre connexion au vivant, à notre féminité sacrée. La sensualité, c'est une présence à soi, un art de savourer chaque instant avec délice.
La sexualité, elle, est plus brute, plus intime. C'est l'espace où l'on rencontre l'autre, mais aussi soi-même, dans une vérité absolue. La sexualité, c'est un langage du corps, une exploration de nos désirs profonds, une affirmation de ce qui nous fait vibrer. Mais attention, sexualité ne rime pas seulement avec plaisir charnel. Elle est aussi énergie vitale, créativité, expression de notre puissance.
Alors, pourquoi les opposer ? Parce que la société nous a appris à les cloisonner. Soit tu es "sage et sensuelle", soit tu es "sexuelle et dévergondée". Mais la réalité, c'est qu'on est tout ça à la fois. Sensuelles ET sexuelles. Douces ET sauvages. Vulnérables ET puissantes.
Si la société a tendance à vouloir opposer la sensualité et la sexualité, elle a aussi cette fâcheuse habitude de les associer à tort. Comme si une femme qui exprime sa sensualité envoyait automatiquement un message sexuel. Comme si danser, bouger son corps avec fluidité, savourer la douceur d'un tissu sur la peau était un "appel" à quelque chose de sexuel.
NON.
Être sensuelle, ce n'est pas être disponible. Ce n'est pas une invitation. La sensualité, c'est un état d'être, une façon d'exister, qui peut très bien exister sans sexualité. Et inversement, on peut être profondément sexuelle sans être sensuelle.
Ces deux énergies ne sont ni opposées, ni systématiquement associées. Elles peuvent être complémentaires SI et SEULEMENT SI on le choisit. Parce que la clé, c'est la liberté. La liberté d'explorer sa sensualité sans être ramenée à un cadre sexuel. La liberté d'être pleinement sexuelle sans devoir enrober cela de douceur et de mystère. La liberté de choisir.
2025, c'est l'année où on arrête de se conformer aux attentes. Où on choisit d'explorer notre corps non pas pour plaire à quelqu'un, mais pour NOUS. Où on ose poser les questions qui dérangent :
Parce que oui, débloquer ces espaces en nous, c'est aussi ouvrir la porte à une liberté bien plus vaste. Une femme qui assume sa sensualité et sa sexualité, c'est une femme qui reprend son pouvoir, dans TOUTES les sphères de sa vie : ses choix, son travail, ses relations, sa place dans le monde.
Et si, pour une fois, tu te donnais la possibilité de t’explorer librement ? Sans honte, sans jugement, sans crainte de ce que cela pourrait signifier ?
On pourrait en parler des heures. Mais rien ne remplace l'expérience. C'est pour ça que j'ai créé deux retraites puissantes, pensées pour celles qui veulent aller plus loin.
📅 Date : 14 au 16 novembre 2025
📍 Lieu : Cœur de Soleil, Saint-Clément
Un voyage de trois jours au cœur de ta sensualité, pour te reconnecter à ton corps, à tes sensations, à ton essence profonde. De la danse intuitive, des pratiques holistiques, de l'art-thérapie... Un espace pour explorer la douceur, la présence, le plaisir d'être vivante.
📅 Date : 18 au 20 avril 2025
📍 Lieu : Domaine d’Avalon, Lorgues
Une immersion pour celles qui veulent se réapproprier leur sexualité, explorer leurs désirs, et déconstruire les blocages qui les freinent. On y parle d'énergie sexuelle, de plaisir, de confiance en soi, dans un cadre sécurisant et bienveillant.
🔥 Ces retraites sont des expériences uniques, profondes et transformatrices. Les places sont limitées ! Si l'une de ces aventures résonne en toi, contacte-moi dès maintenant pour réserver ta place ou obtenir plus d'informations.
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Parler de sensualité et de sexualité, ce n'est pas juste un caprice de développement personnel. C'est un acte militant. Parce qu'une femme qui se connaît, qui s'aime et qui s'assume, c'est une femme qui change le monde.
Et ce que nous guérissons en nous, ce que nous libérons, ce que nous alignons, ce que nous déconstruisons et reconstruisons, nous ne le faisons pas uniquement pour nous-mêmes. Chaque pas que nous faisons vers notre propre liberté pave le chemin pour les générations futures.
Nos filles, nos petites-filles, et toutes les femmes à venir héritent de ce que nous transformons aujourd’hui. Chaque croyance que nous remettons en question, chaque tabou que nous faisons voler en éclats, chaque espace de liberté que nous réinvestissons leur ouvre de nouvelles portes.
Nous ne sommes pas seulement en train de nous libérer. Nous écrivons une nouvelle histoire, un nouveau récit pour les générations qui nous suivront.
Alors, es-tu prête à faire ce pas pour toi, pour les femmes d’aujourd’hui, et pour toutes celles qui viendront après nous ?
Parler de sensualité et de sexualité, ce n'est pas juste un caprice de développement personnel. C'est un acte militant. Parce qu'une femme qui se connaît, qui s'aime et qui s'assume, c'est une femme qui change le monde.
Alors, es-tu prête à faire ce pas pour toi, et pour toutes les femmes qui viendront après nous ?
