Comment donner confiance en soi à son enfant ? C’est une question que tout parent s’est posé un jour, souvent dans le creux d’une nuit sans sommeil ou après une crise à la maison. Et si on posait enfin des réponses concrètes, incarnées, humaines à cette interrogation essentielle ?
Il y a une vérité qu'on n'entend pas assez : la confiance en soi ne tombe pas du ciel, et elle ne s'apprend pas à coups de livres ou de compliments automatiques. Elle se construit dans le lien. Dans l'enfance. Dans le regard de l'adulte.
Et cette responsabilité, elle repose en grande partie sur nous, les parents. Pas pour culpabiliser. Mais pour conscientiser. Pour reprendre notre place de piliers fondateurs dans le développement de l’estime de soi de nos enfants.
La confiance en soi, c’est ce socle intérieur qui permet à un être humain d’avancer dans la vie en se sentant légitime, digne, capable, et aimable. Elle ne se résume pas à « oser parler en public » ou « ne pas avoir peur de l’échec ». Non. Elle touche à l’identité profonde.
Elle se construit très tôt, parfois même dès les premiers mois. Un nourrisson qu’on console, qu’on regarde avec amour, qu’on sécurise dans son émotion, apprend qu’il peut exister pleinement dans le lien. Plus tard, l’enfant qui se sent entendu, accueilli, respecté, va intégrer profondément l’idée qu’il a le droit d’être lui-même.
Prenons l’exemple d’un adulte de 35 ans, brillant mais toujours dans le doute. Il réussit, mais ne se sent jamais assez. Il évite les conflits, n’ose pas poser ses limites, dit oui quand il pense non. Pourquoi ? Parce qu’enfant, on lui a appris que pour être aimé, il fallait bien faire. Il a intégré que sa valeur dépendait de ce qu’il faisait, pas de ce qu’il était.
Résultat : un adulte qui fonctionne en suradaptation, qui souffre intérieurement, qui cherche constamment la validation extérieure.
À l’inverse, un enfant à qui on a transmis qu’il a de la valeur quoi qu’il arrive, même quand il échoue, même quand il se trompe, devient un adulte libre. Il ose. Il sait dire non. Il se connaît. Il se respecte. Et ça change tout :
Je suis Emmanuelle, maman de trois enfants : Anthony, Lilou et Joan. Aujourd’hui jeunes adultes ou ados, chacun avec leur caractère, leurs forces, leurs fragilités. Et je peux te dire une chose : on voit très vite, en regardant nos enfants grandir, où on a semé des graines fertiles... et où on a oublié de planter.
Et ce n’est pas un constat coupable. C’est un constat vivant, humain. Parce que oui, je suis une mère imparfaite assumée. Aujourd’hui, avec un peu de recul, je vois comme certains gestes simples, certaines présences, certains silences ont laissé une trace puissante en eux. Et comment, parfois, là où j’ai manqué, ils ont aussi appris à se construire autrement.
Voici cinq leviers puissants et concrets à activer dans ton quotidien. Ce ne sont pas des recettes miracles, mais des postures à incarner, des graines à semer régulièrement.
Quand ton enfant a peur, est en colère ou triste, il n’a pas besoin d’un correcteur émotionnel. Il a besoin d’un traducteur. Dire : « Ce n’est rien » invalide son vécu. Dire : « Je vois que tu es triste, tu veux en parler ou tu veux juste qu’on reste ensemble ? » lui apprend que ses émotions sont dignes d’être entendues. Et surtout, qu’il peut traverser ce qu’il ressent sans en avoir honte.
L’envie de tout faire à sa place part souvent d’un bon sentiment : le protéger. Mais à force, il intègre que sans toi, il n’y arrive pas. Or, chaque occasion de faire par lui-même (même si c’est imparfait, même si c’est plus long), c’est une brique de plus dans son socle de confiance. Laisse-le essayer. Laisse-le rater. Laisse-le réussir seul. Et célèbre ses élans, pas juste ses résultats.
Au lieu de dire « Bravo, t’as eu 18 », dis « Je suis impressionnée par ta persévérance, t’as vraiment donné le meilleur de toi. » Tu déplaces la valorisation du résultat vers l’engagement, la posture, l’intention. Tu lui montres que sa valeur ne dépend pas d’une note, mais de ce qu’il incarne.
Les enfants ont besoin qu’on leur mette un miroir positif devant eux. Pas un miroir qui flatte l’égo, mais un miroir qui éclaire. Dire : « T’es intelligent » c’est flou. Dire : « Tu as une super capacité à observer les détails » c’est formateur. Tu lui permets de se connaître. Et plus un enfant se connaît, plus il sait qui il est, plus il se sent en sécurité intérieure.
Un moment où on ne demande rien en échange. Où on ne corrige rien. Où on est juste là, ensemble. À jouer. À marcher. À dessiner. À cuisiner. Peu importe. Ces moments sans enjeu sont des respirations pour l’enfant. Et ils sont fondamentaux. Parce que dans ces espaces, il se sent pleinement accueilli. Et c’est là que la confiance pousse, en profondeur, naturellement.
C’est cette idée qui m’a poussée à créer Terre de Tribu. Un week-end parent-enfant en pleine nature. Un espace où on coupe avec les rôles, avec la logistique, avec le « fais ci, fais ça ».
Un espace où on peut juste être ensemble. Rire. Jouer. Parler. Se dire les choses. Se retrouver.
Ce week-end, je l’anime avec Céline Machy, une femme incroyable. Photo-thérapeute, mais surtout une vraie pédagogue du lien avec l'enfant. Elle travaille depuis des années dans des centres d’accompagnement pour enfants, et elle sait leur parler avec une présence rare. Elle les touche au cœur. Elle leur fait ressentir qu’ils comptent, qu’ils sont importants.
Pendant trois jours, à Tipi n’Co, on propose :
C’est un outil, pas le seul. C'est celui qu'avec Céline on a voulu créer avec notre expérience de thérapeute et de maman. Et surtout, un moment qui laisse une empreinte. Pour l’enfant. Et pour le parent.
Alors, comment donner confiance en soi à son enfant ? En posant chaque jour un geste, une présence, un regard qui dit : « Tu es suffisant. Tu es aimable. Tu es important. »
Et parfois, en sortant du cadre, en créant un moment unique où ce message peut se vivre en grand, dans le corps, dans le jeu, dans le lien.
Tu veux en savoir plus sur ce week-end ou t’inscrire ? Tu peux me contacter ici
Parce que nos enfants méritent d’être vus. Et qu’on a le pouvoir de leur apprendre à croire en eux.
L'édition 2025 du week-end parent-enfant Terre de Tribu aura lieu du 1er au 3 août 2025 dans un lieu magique et ressourçant : Tipi n'Co, situé à Caille (06), dans un écrin de nature préservée.
🛖 Hébergement : en yourtes ou tipis, pour une immersion totale
🍲 Repas : partagés façon auberge espagnole, pour favoriser l’échange et la convivialité
🎨 Activités : ateliers de lien, danse, art-thérapie, rituels de confiance, photo-thérapie, cercles de parole
👩👧 Âge recommandé des enfants : entre 10 et 15 ans
💸 Tarif : 420 € pour un duo parent-enfant, 520 € pour un trio (1 parent + 2 enfants)
📩 Infos et inscription : ici
Ce week-end est une bulle hors du temps pour cultiver la confiance, retisser le lien, et vivre ensemble un moment fondateur.
Places limitées – les inscriptions sont ouvertes !
