Depuis que je suis formatrice pour les chefs d'entreprise, j'ai un profil de femme qui arrive de plus en plus souvent dans ma formation. La maman solo qui entreprend. Celle qui construit son activité pour elle, pour sa liberté, pour sa sécurité financière — et en même temps pour montrer à ses enfants qu'on peut choisir sa vie.
Ce qui me touche chez elle, c'est l'ampleur de ce qu'elle porte. En une seule journée, elle est mère, intendante, comptable, commerciale, communicante, soignante du foyer et cheffe d'entreprise. La charge mentale, les imprévus des enfants, les rendez-vous, la gestion administrative du foyer, la prospection, les clients, les réseaux sociaux, la trésorerie, le positionnement, les offres — tout ça sans filet, sans deuxième salaire, souvent sans regard extérieur pour lui dire qu'elle va dans la bonne direction.
Ce qu'elle vient chercher chez moi, c'est exactement ça : une main pour prendre de la hauteur, clarifier, structurer, et retrouver de l'énergie dans tout ce mouvement. Et moi, entreprendre en étant mère, construire quelque chose d'aligné avec qui on est sans renoncer à son rôle de parent — c'est mon essence. Ces deux parts de moi ne se séparent pas.
Certaines de ces femmes arrivent à moi avant le lancement, portées par l'élan. D'autres arrivent après — après des mois à tenir, à donner sans structure, à courir sans cap. Elles arrivent épuisées, souvent sans même nommer ce qu'elles traversent. Elles disent "je tourne en rond", "je donne beaucoup et ça ne décolle pas", "je ne sais plus où j'en suis." C'est le burn-out entrepreneurial féminin dans sa forme la plus silencieuse.
Les praticiennes bien-être, les thérapeutes, les femmes du soin sont particulièrement concernées. Elles donnent par nature, elles ont appris à passer après. Et quand ce mode de fonctionnement se transpose dans l'entrepreneuriat, l'épuisement arrive vite et profondément.
Ce signal-là, quand on sait le lire, c'est le point de départ d'une reconstruction plus solide. C'est l'histoire de Marion.
Marion, praticienne bien-être avec de l'or entre les mains
Marion Garcia accompagne les femmes en surcharge émotionnelle à travers les massages à domicile, la réflexologie, les guidances intuitives, la méditation et ses créations naturelles. Elle a une présence, une intuition et une capacité à créer un espace de sécurité que les gens ressentent immédiatement. Elle a de l'or entre les mains. Et elle s'était perdue dans la gestion du reste, au point de ne plus savoir comment faire vivre ce don.
C'est dans cet état qu'elle a rejoint ma formation développement d'entreprise — treize séances individuelles de deux heures en visio, pour reprendre ensemble l'organisation, les offres, la communication, le marketing et la stratégie de vente. Pour reconstruire quelque chose qui lui ressemble et qui tient dans sa vie réelle.
Je lui laisse la parole.
1. Quand tu m’as contactée, dans quel état était ton entreprise aujourd’hui ?
Quand je t'es contactée mon entreprise — tout comme moi — était en mode survie. J’étais à un moment où je devais prendre une décision difficile concernant mon local : continuer malgré l’épuisement ou accepter de lâcher pour pouvoir recommencer autrement.
Ce n’était pas seulement une remise en question professionnelle, mais aussi personnelle. Je ressentais beaucoup de fatigue, de pression et le besoin de retrouver du sens dans ce que je construisais.
2. Qu’est-ce qui ne fonctionnait plus pour toi dans ton activité à ce moment-là ?
À ce moment-là, plusieurs choses ne fonctionnaient plus dans mon activité. J’avais perdu en visibilité, ce qui a entraîné une baisse importante de clientèle. Petit à petit, j’ai aussi perdu des collaborateurs, et cela a créé un sentiment de solitude dans mon entreprise.
J’avais l’impression de beaucoup donner sans réussir à retrouver un équilibre stable. Malgré toute l’énergie et le cœur que je mettais dans mon travail, il devenait difficile de maintenir l’activité comme avant.
Cette période m’a obligée à prendre du recul et à me demander comment reconstruire quelque chose de plus aligné, plus solide et surtout plus fidèle à mes valeurs humaines et authentiques.
3. Qui es tu ?
Je suis Marion Garcia, praticienne bien-être, cartomancienne, coach en méditation et créatrice de produits naturels. J’accompagne principalement les femmes qui ressentent une surcharge émotionnelle, de la fatigue ou simplement le besoin de retrouver un moment pour elles.
4. En quoi ta vie personnelle (maman solo, organisation, responsabilités) impacte ton entreprise au quotidien ?
Ma vie personnelle impacte énormément mon entreprise au quotidien. En tant que maman solo de deux enfants en situation de handicap, mon organisation demande beaucoup d’adaptation, de présence et d’énergie.
Chaque journée doit être pensée autour de leurs besoins, des rendez-vous, du rythme familial et des imprévus. Le salariat classique n’était plus compatible avec ma réalité de vie. Entre les contraintes horaires et les responsabilités familiales, il devenait difficile d’avoir un cadre de travail rigide.
5. À quel moment tu t’es dit : “là, je ne peux plus continuer comme ça” ?
Je me suis dit que je ne pouvais plus continuer comme ça lorsque j’ai réalisé que je vivais uniquement en mode survie.
Je faisais tout pour tenir, pour continuer à avancer malgré les difficultés, mais intérieurement je m’épuisais de plus en plus à force de porter seule les responsabilités familiales, émotionnelles et professionnelles, j’ai commencé à sombrer moralement. Je sentais les signes d’une dépression arriver : la fatigue constante, la perte d’énergie, le poids mental permanent et cette impression de ne plus réussir à respirer réellement.
À ce moment-là, j’ai compris qu’il fallait arrêter de simplement “tenir” et commencer à penser aussi à moi, à mon équilibre et à ma santé. Parce qu’on ne peut pas accompagner les autres ou faire vivre son entreprise quand on s’oublie complètement soi-même.
6. Qu’est-ce que tu attendais concrètement en venant te faire accompagner ?
En venant me faire accompagner, j’avais besoin de me réaligner profondément, autant dans ma vie personnelle que dans mon entreprise.Je voulais retrouver confiance en moi, en mes capacités et en la valeur de ce que je proposais.
À ce moment-là, j’étais tellement épuisée et perdue dans le mode survie que j’avais l’impression de ne plus vraiment vivre, seulement fonctionner au quotidien.
J’attendais aussi un espace où je pouvais être écoutée, comprise et accompagnée sans jugement. Un accompagnement qui m’aide à retrouver de la clarté, de la stabilité émotionnelle et surtout l’envie de reconstruire une vie plus alignée avec qui je suis réellement.
7. Avant la formation, comment tu fonctionnais dans ton entreprise ? (organisation, offres, communication…)
Avant la formation, je fonctionnais beaucoup dans l’urgence et dans la recherche constante de visibilité.
Je participais à énormément d’événements, je faisais beaucoup de réseau et j’essayais sans cesse de trouver de nouvelles solutions pour attirer des clientes et maintenir mon activité.
8. Qu’est-ce qui a été le plus confrontant pour toi pendant l’accompagnement ?
Mon manque de confiance
9. Est-ce qu’il y a eu des moments de doute ou de remise en question ?
Oui beaucoup, mais tu as su les répondre.
10. Quelle a été ta plus grande prise de conscience ?
Mes valeurs.
11. Qu’est-ce que tu as compris sur toi en tant qu’entrepreneure ?
J’ai appris que poser des limites, assumer ma valeur et créer une activité alignée avec ma réalité de vie étaient essentiels. Aujourd’hui, je comprends qu’entreprendre, ce n’est pas seulement travailler beaucoup : c’est construire quelque chose qui respecte aussi la femme et la maman que je suis.
12. Qu’est-ce que tu as changé concrètement dans ton entreprise depuis la formation ?
Depuis la formation, j’ai commencé à changer ma manière de construire mon entreprise, autant dans mon fonctionnement que dans mon état d’esprit.
J’ai appris à me recentrer sur des offres plus alignées avec mes valeurs et avec la qualité de l’accompagnement que je souhaite réellement proposer. J’ai aussi arrêté de vouloir être partout tout le temps juste pour compenser le manque de visibilité.
J’ai retravaillé ma communication de façon plus authentique, en osant davantage montrer qui je suis, mon histoire et l’univers humain derrière mon activité.
13. Aujourd’hui, qu’est-ce qui est plus clair pour toi ?
Je sais davantage quelle direction je veux donner à mon activité, avec des accompagnements qui me ressemblent vraiment et qui respectent autant mes clientes que mon propre équilibre de vie.
14. Qu’est-ce que tu fais différemment avec tes clientes aujourd’hui ?
Aujourd’hui, je suis encore plus dans l’écoute et dans la qualité de présence avec mes clientes. Je ne cherche plus seulement à “proposer un service” , mais à offrir un véritable espace où elles peuvent se sentir accueillies, comprises et en confiance
15. Comment tu décrirais ton entreprise aujourd’hui ?
Elle est encore en évolution, mais elle repose désormais sur des bases plus authentiques et plus respectueuses de qui je suis réellement.
16. Qu’est-ce que tu proposes aujourd’hui, et pour qui ?
Aujourd’hui, je propose des accompagnements bien-être autour du corps, des émotions et de la reconnexion à soi.
J’accompagne principalement des femmes — mamans ou non — qui ressentent une surcharge émotionnelle, de la fatigue, du stress ou simplement le besoin de retrouver un moment pour elles dans un quotidien souvent trop lourd à porter seules.
Je propose notamment :
Aujourd’hui, je propose des accompagnements bien-être autour du corps, des émotions et de la reconnexion à soi. J’accompagne principalement des femmes — mamans ou non — qui ressentent une surcharge émotionnelle, de la fatigue, du stress ou simplement le besoin de retrouver un moment pour elles dans un quotidien souvent trop lourd à porter seules.
17. Qu’est-ce qui rend ton approche différente dans les massages et la guidance ?
Ce qui rend mon approche différente, c’est avant tout la manière dont j’accompagne la personne dans sa globalité.
Je ne vois pas un massage ou une guidance comme une simple prestation, mais comme un véritable moment de reconnexion à soi.
Dans mes massages, il y a autant l’écoute du corps que l’écoute émotionnelle. J’accorde beaucoup d’importance à l’énergie, au ressenti et au besoin réel de la personne à l’instant présent. Chaque soin est donc unique et adapté à ce qu’elle traverse.
Pour les guidances, mon approche reste profondément humaine et bienveillante. Je ne cherche pas à créer de dépendance ni à dire aux personnes quoi faire. Mon rôle est plutôt d’aider à remettre de la clarté, à écouter son intuition et à retrouver confiance en son propre chemin.
Mon vécu personnel, mon parcours de résilience et mon hypersensibilité me permettent aussi d’accompagner avec beaucoup d’empathie, de douceur et d’authenticité. Beaucoup de femmes viennent chercher plus qu’un soin : elles viennent chercher un espace où elles peuvent enfin déposer ce qu’elles portent intérieurement.
18. Pour quoi une femme aurait besoin et envie de venir faire un massage avec toi ?
Mes massages sont pensés comme un véritable moment de pause et de reconnexion. Ce n’est pas seulement un soin du corps, c’est un espace où une femme peut enfin souffler, relâcher la pression, se sentir écoutée et accueillie sans avoir besoin de “tenir” ou de “faire semblant”
Beaucoup de femmes viennent aussi parce qu’elles ont besoin de douceur, de réconfort et d’un moment où elles peuvent se recentrer émotionnellement. Dans un quotidien souvent rempli de responsabilités, prendre ce temps devient presque une nécessité pour retrouver de l’apaisement et de l’énergie.
Mon approche est très intuitive et humaine : chaque massage s’adapte à la personne, à son état émotionnel et à ce qu’elle traverse au moment du soin.
19. Et dans quel état elles repartent après un soin avec toi ?
Après un soin, les femmes repartent généralement plus apaisées, plus légères et reconnectées à elles- mêmes. Beaucoup me disent qu’elles ont enfin réussi à relâcher une pression qu’elles portaient depuis longtemps, autant physiquement qu’émotionnellement.
Elles repartent aussi avec le sentiment d’avoir été réellement écoutées et accueillies sans jugement. Pour beaucoup, ce moment devient une parenthèse où elles ont pu arrêter de tout gérer et juste se laisser porter.
L’objectif de mes soins n’est pas seulement de détendre le corps, mais d’aider chaque femme à retrouver un espace intérieur plus doux, plus aligné et plus serein.
20. Si une femme se reconnaît dans ton parcours, qu’elle a déjà lancé mais que ça ne fonctionne pas, qu’est-ce que tu aurais envie de lui dire ?
J'ai envie de lui dire qu'elle n'a pas besoin de tout porter seule, de faire ton accompagnement pour se retrouver .
21. Si une femme a envie d’un massage a domicile avec toi et qu’elle hésite que veux tu lui dire ? Et comment elle peut te contacter ?
j’aimerais simplement lui dire qu’elle n’a pas besoin d’attendre d’être au bout de ses limites pour prendre soin d’elle.
Recevoir un soin chez soi, dans son propre cocon, permet souvent de se détendre plus profondément, sans le stress du trajet ou le besoin de repartir immédiatement dans le rythme du quotidien. C’est un vrai moment pour ralentir, souffler et revenir à soi en toute simplicité.
Mon approche est douce, humaine et sans jugement.
Pour me contacter: par téléphone 07 72 39 10 40 / Instagram / Site internet
22. Si tu devais résumer ton évolution en une phrase depuis le début de la formation, ce serait quoi ?
Je suis passée d’une femme et d’une entrepreneure en mode survie, épuisée et perdue, à une femme qui recommence à se réaligner, à croire en sa valeur et à construire une activité plus authentique, stable et respectueuse de sa vie.
Si en lisant ses mots tu as eu ce petit frisson de reconnaissance — cette sensation que quelqu'un décrit exactement ce que tu vis ou ce que tu commences à ressentir — alors cette section s'adresse à toi.
Que tu sentes les premiers signes d'un burn-out entrepreneurial ou que tu sois déjà en plein dedans, que tu sois touchée par son histoire ou simplement curieuse de comprendre comment je travaille, tu peux dès à présent découvrir mes formations ici ou réserver un rendez-vous d'audit gratuit d'une heure en visio ou à Six-Fours : ici . On prend le temps de regarder ensemble où tu en es et comment je peux t'accompagner.
