Choisis ta vie

Choisis ta vie est le leitmotiv de mon métier de coach et ma philosophie de vie... Nous avons toujours le choix ! Même quand on croit que non...

Combien de fois on a entendu cela d’ailleurs ? Combien de fois on a pensé :

"Pffff n’importe quoi ! Parfois on n’a pas le choix ! Il me dit ça car il connaît pas ma vie !"

Bien souvent, à travers les expériences que j'ai traversé ou traverse dans ma vie personnelle, on me dit : « Manue tu es forte ! » et je me suis entendu répondre plusieurs fois dans le passée : « j’ai pas d’autre choix que d’être forte ».

Alors oui effectivement, je suis forte... J'ai pendant très longtemps perçu ma vie comme un combat pour être reconnue, (pas en tant que star du cinéma lol c’est trop chiant d’être célèbre !), mais d’être reconnue dans mes besoins, dans le respect, en tant que fille puis en tant que femme...

Et tant mieux ! C’est grâce à cela que je suis si forte !
Par contre, dire que je n’ai pas d’autre choix que d’être forte, c’est me mentir à moi-même !!

Choisis ta vie ... en conscience

choisis ta vie coach pour femme confiance en soi 00123
Crédit photo : Priscilla G

Par exemple, dans une ancienne situation personnelle , j’ai eu le choix d’être forte, c’est à dire d’agir, d’être dans l’action, dans le soutien, dans la recherche de solution, dans la tolérance, la bienveillance, l’écoute... le choix d’être souriante et positive... et le choix de pleurer, me torturer le ventre et avoir peur...

J’ai fait le choix d’être forte parce que, je croyais en conscience et je l’ai accepté, que j'étais la seule à pouvoir porter cela et le porter lui...

Et non, je ne peux pas dire que je n’avais pas le choix... Car j’avais d’autres choix : celui de fermer les yeux, de me dire que c’est sa vie alors qu’il doit se débrouiller, de ne pas agir en me centrant sur d’autres occupations, le choix de faire comme ci cela n’existait pas ou que ce n’était pas si important...

Je pourrais aussi choisir d’être négative, abattue, découragée... j’avais le choix de pas écouter les signes, de ne pas m’en inquiéter !

Dire j'ai pas le choix, c'est faire un choix

Bref vous l’aurez compris, quand je dis à mes proches que je n’ai pas le choix, c’est faux !

Du coup qu’est-ce qui me pousse à dire cette phrase ? En sachant en plus que je suis convaincue de son bien-fondé lol (oui oui il est important que je sois honnête avec vous lol).

Eh bien simplement parce que dans ma carte du monde, il est impossible, inimaginable, impensable, d’agir différemment...

couché du soleil de la plage de grande anse en guadeloupe, choisis ta vie
Crédit photo : Priscilla G

En rentrant dans le circuit concernant la situation personnelle passé, je voyais bien que d’autres personnes ne réagissaient pas, ne pensaient pas comme je le fais (qui est une des raisons qui fait que j’en avait pas parlé !)... Et pourtant ma carte du monde reste cloisonnée à : je dois être forte !

Je n’ai pas d’autre choix que d’être forte !

La carte du monde en PNL, c’est la perception de notre réalité que l’on construit par nos valeurs, nos croyances, nos expériences, nos rencontres. Notre carte du monde est limitée par nos filtres neurologiques, culturels et sociaux et elle s’agrandie par la confrontation avec d’autres cartes...

Du coup dans cette situation, ma carte du monde est réduite à un seul choix que je peux faire ! Il y en a bien 2 ou 3 autres en vérité, et dans MA réalité, ce que je suis, il n’y en a qu’un seul d’évident et possible !
J’ai donc bien toujours le choix ! Tu as toujours le choix ! Si tu ne vois pas les autres choix, c’est que tu dois agrandir ta carte du monde... Dans la situation que je prends pour exemple, je n’ai qu’un seul choix dans ma carte du monde, et cela me convient très bien, je ne souffrais pas de mon choix quand je l'ai fait.

Si cela devait être le cas, je travaillerai sur les limites de ma réalité, sur ma perception de la situation, je me confronterai à des avis différents, je travaillerai sur des prises de conscience pour définir d’autres choix et j'assumerais dans le présent les conséquences de ce choix ( on est en plein dedans ! ).

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Crédit photo : Priscilla G

IL Y A TOUJOURS DES CHOIX !!

Si tu ne les vois pas, demande-toi si c’est bénéfique pour toi et pour ton entourage de ne pas en avoir ! Ensuite demande-toi si tu souffres de cette sensation de subir de ne pas avoir de choix...Si il y a souffrance, alors tu peux avoir le choix de chercher plus loin que ce que tu perçois aujourd’hui !

Finalement quand tu as la certitude de ne pas avoir le choix... demande-toi :

- Pour moins souffrir, je peux faire quoi ?

- Comment ce serait si j’étais heureuse, plus légère, en paix ?

- Qu’est-ce qui serait différent si j’avais le choix ?

En fonction de tes réponses, tu as le choix d'agir différemment ou pas

Et ce que j'apprend à mes enfants, c'est que dans un choix ce qui est important d'en mesurer les bénéfices, les conséquences positives et négatives pour soi et pour les autres.. Et d'assumer cela!

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