Comment le développement personnel impacte notre vie ? La question paraît simple, mais la réponse est souvent bouleversante. Derrière les théories et les livres, il y a des histoires bien réelles, comme celle d’Aurélie. Femme, mère et cheffe d’entreprise, elle a choisi de plonger dans ce chemin intérieur à travers plusieurs retraites et accompagnements. Dans cette interview, elle nous partage ses doutes, ses prises de conscience et surtout les transformations concrètes qui ont touché sa vie de femme, sa famille et son rôle d’entrepreneure. Merci à Aurélie d'avoir pris le temps de répondre à toutes ces questions ( je te kiffe meuf !)
Je suis Aurélie, une femme de 41 ans, mère de deux enfants de 6 et 8 ans. Je suis mariée depuis 9 ans et je jongle avec ma vie de famille et mon rôle de cheffe d'entreprise. Depuis quelques années, je dirige un camping, une aventure passionnante mais parfois bien prenante ! C’est un vrai challenge d’équilibrer ma vie professionnelle avec mes responsabilités familiales, mais je trouve beaucoup de satisfaction à voir mon entreprise grandir tout en étant présente pour mes enfants. J’aime profiter des moments simples en famille, mais aussi relever les défis du quotidien en tant que dirigeante.
Après une saison particulièrement difficile, où j'ai dû faire face à plusieurs épreuves personnelles et professionnelles, je me suis retrouvée à un moment de grande confusion. Mon mari a quitté l’entreprise suite à une mésentente familiale, ma mère a été diagnostiquée d’un cancer du sein, et j’ai aussi traversé une déception professionnelle avec une de mes responsables.
Cela m’a plongée dans une quête de sens. Je n'étais plus certaine si mon métier me passionnait toujours, et j’avais même parfois l'envie de tout quitter ou de fuir, tant je ne savais plus comment avancer. En cherchant des solutions pour y voir plus clair sur les réseaux sociaux, je suis tombée sur l'Instagram d'Emmanuelle. Il y a eu un véritable déclic, quelque chose qui m’a parlé profondément, et c’est ce qui m’a poussée à la contacter.
À ce moment-là, je me sentais complètement perdue. Je ne savais plus si je faisais ce métier par véritable passion ou par loyauté envers mes parents. La situation avec ma mère était difficile : d’un côté, je ne pouvais plus travailler avec elle, et de l’autre, je voulais être présente à ses côtés pendant son combat contre le cancer. Je me sentais désemparée, presque nulle et totalement bloquée. Je doutais de ma légitimité en tant que directrice et avais l'impression de subir tout ce qui se passait, de me détacher progressivement de mon rôle et de mon entreprise. C'était une période où tout semblait flou et difficile à assumer.
Les séances individuelles avec Emmanuelle m'ont vraiment aidée à avancer et à prendre conscience de ma véritable problématique : ma relation avec mes parents, et particulièrement avec ma mère. Cela m’a ouvert les yeux sur des dynamiques profondes que je n’avais pas encore pleinement explorées. Après cela, j’ai ressenti un fort besoin de vivre une expérience en groupe, pour aller plus loin dans cette introspection. Le fait que la retraite Métamorphose au Portugal soit aussi une formation professionnelle m’a permis de me donner la permission de le faire, presque comme une justification pour moi-même. Cela a été un vrai élan de changer et de me confronter à ce qui me bloquait
Lors de la retraite, j'ai eu plusieurs prises de conscience importantes. La première a été de réaliser à quel point j'aimais mon métier et que, finalement, j’étais plutôt douée pour ce que je faisais. Cela m’a permis de redécouvrir ma passion pour mon travail et de me reconnecter à mes compétences. J’ai aussi pris conscience que mes doutes et mes questionnements n’étaient pas uniques. En partageant avec les autres participantes, j’ai compris que toutes les femmes présentes traversaient des défis similaires, ce qui m’a énormément apaisée. Ce sentiment d’être moins seule dans mes interrogations a été un vrai soulagement.
Grâce à la retraite au Portugal, j’ai retrouvé confiance en moi en tant que cheffe d’entreprise. J’ai pu mettre en place des actions concrètes qui m’ont redonné une énergie folle et, pour la première fois, j’ai eu le sentiment de réellement maîtriser ma saison, au lieu de la subir. Cette prise de recul m’a permis de prendre du temps pour moi et de redéfinir mes priorités.
Sur le plan personnel et familial, le fait de me sentir plus en paix dans mon entreprise a eu un impact positif à la maison, me rendant plus sereine et présente avec mes proches. Je pensais avoir atteint un certain équilibre et je voyais la Guadeloupe comme une nouvelle aventure, quelque chose de fun. Mais la vie m’a rappelé que le chemin vers la sérénité n’est jamais complètement linéaire et qu'il y a encore des aspects à travailler.
Après la retraite au Portugal, qui était plus axée sur le professionnel, j’ai ressenti un besoin impérieux de me placer enfin au centre de mes préoccupations. J'avais pris l'habitude de toujours repousser à plus tard ce que je voulais faire pour moi, et là, je me suis dit qu’il était temps d'arrêter cette excuse. J’avais le droit de prendre soin de moi et de travailler sur mon propre bien-être.
J’avais envie de vivre une expérience entièrement dédiée à moi. Je me suis inscrite à la retraite Féminin Sauvage en pensant que c’était un peu comme des vacances que je m’offrais, un cadeau pour moi-même. Mais plusieurs mois avant le départ, la vie m’a mise au défi d’une manière imprévue, ce qui a rendu cette retraite encore plus significative.
Il est difficile pour moi de mettre des mots sur cette retraite, car elle a été une expérience à la fois intense et déstabilisante. Ceux qui étaient présents avec moi savent à quel point le sable et le soleil ne sont pas mes amis, et c’est quelque chose que j’ai réalisé pleinement une fois sur place ! Avant et pendant la retraite, de nombreuses choses personnelles sont venues me bousculer. Le jour du départ, à l’aéroport, j’ai appris qu’un ami de ma fille de 7 ans avait eu un accident grave, avec un pronostic vital engagé. À ce moment-là, je me suis demandé ce que je faisais là.
Ma démarche d’épanouissement personnel me semblait alors presque dérisoire. Je n’étais pas là pour expliquer la situation à ma fille, ni pour être présente auprès des parents. Cela a été un moment où j’ai ressenti un grand décalage entre mon besoin de prendre soin de moi et la réalité difficile qui m’attendait à la maison.
Il y a eu une multitude d’émotions contrastées pendant la retraite, avec des méditations et des transes parfois très sombres. Ce n’était pas un parcours facile, loin de là. Cette retraite m’a poussée à sortir de ma zone de confort à plusieurs reprises, elle m’a vraiment challengée. Mais paradoxalement, c’est justement dans cet inconfort que j’ai pu avancer. Elle m’a permis de me libérer de certains poids, de lâcher des choses que je portais depuis trop longtemps. Même si ça n’a pas été facile, c’est clairement une expérience qui m’a permis de progresser
Après la retraite en Guadeloupe, j’ai pris conscience qu’il y avait encore de la colère en moi, un sentiment que je n'avais pas totalement intégré. Lorsque la retraite Cœur de Flammes sur la colère est apparue, presque comme par magie, je savais qu’il était temps pour moi de m’y plonger. C’était une création de dernière minute, mais c’était exactement ce dont j'avais besoin à ce moment-là. Cette thématique me parlait profondément, et j'ai ressenti que c'était l'opportunité de libérer cette colère et de comprendre ce qu'elle avait à m'enseigner
Cette retraite m'a appris à être plus douce avec moi-même et à cesser de me juger aussi durement. J'ai compris que je pouvais être triste, en colère, et que ce n'était pas mal. A aussi moins en avoir peur chez les autres. C'est un vrai travail d'accepter que ces émotions me traversent, car elles ont toutes une raison d'être.
Quant à l'impact de ces retraites sur mon couple, ma famille ou mon entreprise, il est difficile de le quantifier précisément. Ce que je sais avec certitude, c'est que je fais de plus en plus confiance à mon intuition. Je suis devenue plus capable de poser des limites claires et de ne plus prendre personnellement les réactions des autres. J'ai appris à rester empathique, tout en ne me sentant plus responsable des émotions des autres. Ce n'est pas à moi de résoudre leurs problèmes, surtout si on ne m'a pas explicitement sollicitée pour cela.
Ce qui m’a vraiment frappée dans tes retraites, c’est d’abord la présence de deux thérapeutes minimum à chaque fois. Cela apporte une richesse incroyable et une diversité d’approches qui est vraiment bénéfique.
Ensuite, il y a ce côté un peu 'perché', avec des pratiques parfois inhabituelles, mais ce qui me touche le plus, c’est que tu restes toujours 'normale', accessible, et authentique. Tu ne te mets jamais sur un piédestal comme une 'sachante' ou un gourou. Au contraire, tu t’assumes comme une accompagnante qui, elle aussi, travaille sur ses propres sujets, et ça, c'est quelque chose qui résonne profondément avec moi.
Ta posture permets de se sentir proche et en securité, et surtout, je me rends compte que c’est possible d’être soi-même tout en étant attirée par le spirituel, sans jamais perdre de vue la réalité et l'ancrage. Cette simplicité et cette authenticité me touchent énormément.
Depuis que je m’engage sur ce chemin de retraites et de travail sur moi-même, je ressens un vrai mieux- être global. Ce travail, qu’il soit professionnel, personnel ou spirituel, a un impact direct sur la façon dont j’aborde le monde et les situations. Tout est interconnecté : dès que je progresse dans un domaine, cela répercute positivement les autres aspects de ma vie. C’est comme si chaque avancée me permettait d’être plus en paix avec moi-même et d’aborder les choses avec plus de sérénité.
Je deviens enfin ma propre priorité. Cet été, je me suis donné la permission de prendre du temps pour moi, en m'autorisant deux séances de sport par semaine, ce qui était impensable auparavant. Avant, j’avais toujours de bonnes excuses pour ne pas prendre ce temps pour moi, mais aujourd'hui, je suis plus à l'écoute de mon ressenti et je me choisis plus souvent. Cela a véritablement changé ma manière de vivre au quotidien et m’a permis de me reconnecter à ce dont j’ai réellement besoin.
Ce n’est pas une question facile, mais je dirais que j’ai un sentiment général d’apaisement. Le travail sur moi-même m’a permis de m’aligner davantage et de me sentir plus authentique dans chaque rôle que je joue. Je me sens moins morcelée entre femme, mère et cheffe d’entreprise. Il y a une meilleure harmonie entre ces différentes facettes de ma vie. En plus de cela, je me mets beaucoup moins de pression et je ne culpabilise presque plus de ne pas être parfaite. Ce lâcher-prise m’a permis de vivre plus sereinement, en acceptant que l’imperfection fait partie du chemin
Pour ces deux retraites, je me laisse guider par ce qui m'appelle actuellement : une exploration plus profonde de ma dimension spirituelle. J’ai envie de me connecter à quelque chose de moins rationnel, de plus fluide et intuitif. Ces expériences me poussent à aller au-delà de ce que je connais déjà, à explorer de nouvelles facettes de moi-même et de la vie, plus ancrées dans le sacré et le spirituel
Ce qui me pousse à continuer ce chemin, c’est que chaque nouvelle retraite est une expérience unique, qui me fait vibrer profondément. À chaque fois, c’est comme un cadeau que je m’offre, un moment précieux que je m’accorde, et qui compte vraiment pour moi. Ces retraites sont des opportunités de grandir, d'explorer, de me reconnecter à ce qui est essentiel, et je ressens toujours l’envie d’y revenir
Il est essentiel de s’accorder du temps pour mieux se comprendre et pour démêler tout ce qui se joue en nous, souvent de manière inconsciente. Ce travail intérieur permet de devenir une version plus consciente de soi-même, plus authentique. Et lorsqu’on est aligné à l’intérieur, notre monde extérieur finit par s’harmoniser avec cette vérité intérieure. On apprend aussi à accepter notre être dans toute sa complexité : avec ses contradictions, ses forces, mais aussi sa vulnérabilité.
Si tu hésites à faire une retraite, je te dirais que c'est un investissement précieux pour toi-même, un cadeau que tu t’offres. Chaque retraite est une occasion de te reconnecter à ton essence, de découvrir des parts de toi que tu n'avais peut-être jamais osé explorer. C’est un chemin de transformation, certes parfois inconfortable, mais qui te permet de sortir de ta zone de confort et de grandir. Il existe clairement un avant et un après chaque retraite.
Avant, on peut se sentir perdu, morcelé, ou peut-être coincé dans des schémas anciens. Après, tu te sens plus alignée, plus authentique et plus sereine. Ce travail intérieur t’ouvrira la voie pour accepter tes contradictions, ta vulnérabilité et t’aidera à trouver une paix intérieure que tu n’aurais peut-être pas cru possible. Si tu sens que cela t'appelle, ne laisse pas la peur ou le doute t’empêcher de franchir le pas. C’est un chemin qui vaut la peine d’être parcouru, à la fois pour toi, mais aussi pour ceux qui t’entourent.
À travers son parcours, Aurélie nous montre avec sincérité comment le développement personnel peut impacter notre vie bien au-delà de ce qu’on imagine. C’est un chemin d’unification, où chaque pas vers soi résonne dans le couple, la famille et l’entreprise. Et si tu sens, toi aussi, que c’est le moment de franchir le pas, je t’invite à découvrir mes retraites et accompagnements. Parce que la vraie transformation commence toujours quand on ose se choisir. Tu viens avec nous ??? découvre ici ce que tu peux choisir de vivre.
